Instituto Changchup

"A massagem é simplesmente um meio para entramos numa nova dimensão através da comunicação. É cura entre duas pessoas, uma activa e outra passiva receptiva, que partilham alegria, amor, energia, atenção e sabedoria. A massagem é das práticas mais belas e que dá boas condições a uma vida saudável."

Swami Joytimayananda

Na ciência Ayurvédica, a massagem tem um papel fundamental para o bem-estar psico-físico de cada indivíduo. É um método que compreende múltiplas técnicas de massagem, manipulação e aplicação. É indicado para todos, recém-nascidos, bebés, jovens, idosos.
É um tratamento que relaxa profundamente, fortifica a mente e o espírito, rejuvenesce o corpo, combate o stress, elimina suavemente as tensões e a rigidez.
Age sobre os estratos mais profundos da alma e permite atingir o bem-estar psico-físico.
As suas técnicas são aplicadas segundo cada constituição e um eventual desequilíbrio específico da pessoa. Para uma prática mais correcta são utilizados preparados indispensáveis para obter os melhores resultados.
Na massagem podem usar-se óleos à base de ervas específicos para cada constituição. Intervêm-se sobre a energia que domina a constituição através de manipulações do corpo com o objectivo de recuperar a energia perdida.

Efeitos
- Reflexos: melhoria da actividade do sistema nervoso autónomo; o relaxamento provoca uma reacção em cadeia de benefícios psicofísicos. Temos sensações de prazer e de bem-estar, calma, relaxamento, redução do stress e da tensão, dilatação e contracção das artérias, expansão da respiração espontânea.
- Mecânicos: estimulação do circuito de retorno linfático e do sangue, eliminação dos líquidos extra vasculares, mobilização das articulações, nutrição da pele e dos músculos.

Benefícios
- Físicos: relaxamento, desintoxicação e rejuvenescimento dos tecidos, tonificação dos músculos, correcção psicofísica, melhoramento da visão, melhoria de flexibilidade articular, alivio de dores reumáticas.
- Fisiológicos: bom funcionamento dos órgãos e do sistema digestivo, circulatório, respiratório e excretório.
- Psicológicos: alegria, calma, clareza mental, resistência ao stress, eliminação dos traumas emocionais, do cansaço, da depressão, da ansiedade e da insónia, melhoramento da comunicação.
Segundo a filosofia da Ayurveda, o objectivo é viver com saúde, alegria, leveza e paz para chegar à iluminação, que é o mesmo que regressar ao absoluto que é a nossa casa de origem.

Escolha a massagem que mais lhe agrada!

Pedras vivas

Pedras macias, quentes e frias são posicionadas em pontos do corpo para aquecer, relaxar músculos tensos e equilibrar os centros de energia do corpo. Entre em dimensões profundas e subtis do relaxamento holístico.

10 minutos turco prévio (opcional) 10 €
80 minutos de massagem 45 €

Bambuterapia

O Bambu simboliza Força, Beleza, Leveza e Flexibilidade. Sinta o efeito drenante, relaxante e modelador desta massagem com bambu.
Ao adaptar-se aos contornos corporais, o Bambu alivia tensões, promove a drenagem linfática e revitaliza a pele.

10 minutos turco prévio (opcional) 10 €
45 minutos de massagem 40 €

Ayurveda

“Ayur” significa “vida”, e “Veda”, “conhecimento”, “ciência”. Usufrua desta massagem milenar que auxilia o corpo e a mente a renovarem-se.
Massagem enérgica, profunda e com alongamentos e estiramentos ligeiros.

10 minutos turco prévio (opcional) 10 €
45 minutos de massagem 35 €


Relaxamento

Desperte os seus sentidos, devolvendo ao corpo a sua energia e vitalidade natural. Os movimentos lentos e profundos melhoram a circulação sanguínea, estimulam o sistema linfático, aliviando tensões.

10 minutos turco prévio (opcional) 10 €
45 minutos de massagem 30 €


Pré-Natal

Massagem para grávidas realizada com cuidados especiais e toques suaves. Permite nutrir a pele, proporcionando um momento de bem-estar físico e psicológico.

45 minutos de massagem 30€


Thai

Massagem enérgica e rigorosa. Experimente pressões com mãos e pés do terapeuta e manobras corporais que envolvem torções, compressões e alongamentos profundos. Adquira flexibilidade enquanto a sua mente acalma.

80 minutos de massagem 50€