Instituto Changchup

LU JONG - YOGA TIBETANO

Esta prática budista partilhada pelo Venerável Tulku Lobsang Rimpoché, tem um grande poder de cura e integração do corpo e da mente, estabelecendo harmonia.Esta técnica ajuda a manter a saúde física e emocional produzindo felicidade e compaixão.A técnica consiste em exercícios físicos adaptáveis a todas as pessoas. Serão transmitidos com grande profundidade e clareza para que possa praticá-los e integrá-los na sua vida diária de forma fácil e sem qualquer problema.Lu Jong tem sido usado por milhares de anos. Esses exercícios concentram-se principalmente sobre o movimento da coluna vertebral onde reside a fonte da nossa vida, a raiz e o tronco da nossa energia.Sempre que existem problemas físicos ou mentais dá-se um desequilíbrio energético, que são experienciados na coluna vertebral, consciente ou inconscientemente. A coluna é como a caixa de energia do corpo, é muito importante estar equilibrada para que todos os sistemas do corpo funcionem na perfeição.Os Movimentos de Lu Jong estão relacionados com os 5 elementos, as 5 partes do corpo e os 5 órgãos, que permitem abrir os nossos chakras e canais fazendo fluir através deles a energia necessária para desenvolver felicidade e harmonia.

A Sandra Lima é educadora ( podendo vir a formar outros professores) e professora certificada pelo Tulku lobsang Rimpoche
http://www.lujong.org/user/80/

Pratique Lu Jong - Adquira já o seu Cartão VIP ou Juvenil

A forma mais económica e pratica de participar é pela compra de cartões de sessões.
Os horários e datas deverão ser visualizados na agenda.
Tipos de cartão que pode adquirir:

CARTÃO VIP: Inclui 8 sessões e a oferta promocional de mais 2 sessões, num total de 10.Preço: 38€ Validade: 3 meses

Poderá optar pelas seguintes sessões: Lu jong - Ioga Tibetano; Meditação do Amor; Introdução á meditação ou Meditação aula prática orientada.

CARTÃO JUVENIL - (6 aos 12 anos)Inclui 4 sessões e a oferta promocional de mais 2 sessões, num total de 6.
Preço: 15€Validade: 3 meses
Poderá optar pelas seguintes sessões: Meditação para crianças ou Aulas criativas para crianças.

Os cartões são intransmissíveis e é obrigatória a sua apresentação em cada sessão.O horário das sessões é rigoroso, em caso de atraso superior a 5 minutos não terá acesso à aula.
Na compra de mais do que um cartão usufrui de um desconto de 10% no segundo.
No caso de pretender participar numa só sessão, o valor é de 20€ por adulto e 10€ por criança.

PROGRAMA DA FORMAÇÃO: Consulte a agenda aqui para conhecer as datas das actividades regulares de Lu Jong.